kus kus s tempehem foto

Kuskus s tempehem

5. 10. 2018

tempeh (ideálně uzený)

kuskus

sušená rajčata

cuketu

pepř

sůl

a bylinky dle chuti.

Příprava:

Na pánvi orestujte na kostičky nakrájený tempeh, přidejte pokrájenou cuketu, osolte,opepřete, přisypte dva hrnky kuskusu a zalijte horkou vodou. Přidejte pokrájená sušená rajčata (příp. můžete použít i klasickou zeleninu – mrkev, hrášek, kukuřici), ztlumte plamen a nechte kuskus, aby vtáhl všechnu vodu. Servírujte s nasekanými bylinkami.


e-max.it: your social media marketing partner